Sundfélagið Óðinn Akureyri

Flýtilyklar

Deildarval
Valmynd

Brauðmolar

Æfingartafla

Akureyrarlaug - innilaug

Kl.	Mánudagur	Þriðjudagur	Miðvikudagur	Fimmtudagur	Föstudagur
15:00-16:00			Höfrungar		Höfrungar útilaug
15:30-16:15	Sæhestar			Sæhestar
16:15-17:00		Gullfiskar 1		Gullfiskar 1
17:00-18:00	Höfrungar	Gullfiskar 2		Gullfiskar 2

Glerárlaug

Mánudagur	Þriðjudagur	Miðvikudagur	Fimmtudagur	Föstudagur
	Höfrungar 14:30–15:30	Gullfiskar 14:45–15:30
	Sæhestar 1 15:30–16:00	Höfrungar 15:30–16:30	Sæhestar 1 15:30–16:00	Gullfiskar 14:45–15:30
Krossfiskar 16:15–17:00	Sæhestar 2 16:00–16:30		Sæhestar 2 16:00–16:30	Höfrungar 15:30–16:15
Sæhestar 3 17:00–17:30	Skjaldbökur 1 16:30–17:00		Skjaldbökur 1 16:30–17:00	Krossfiskar 16:15–17:00
	Skjaldbökur2 17:00–17:30		Skjaldbökur2 17:00–17:30	Sæhestar 3 17:00–17:30

Skjaldbökur eru 4 og 5 ára börn.
Sæhestar eru 6 og 7 ára börn.
Gullfiskar eru 8–10 ára byrjendur og framhald.
Höfrungar eru 8–12 ára framhald.
Krossfiskar eru 10–16 ára börn með skilgreinda fötlun.

Sundæfingar í Akureyrarlaug – Útilaug

Framtíðarhópur (10-12 ára): Mánudaga, þriðjudaga og fimmtudaga kl. 16:00–17:00 og föstudaga kl. 15:00–16:00
Þjálfari: Sigfríð Einarsdóttir 6150201 sigfride@hotmail.com

Úrvalshópur (12–14 ára): Alla virka daga kl. 16:00–17:00 og á laugardögum kl. 10:00–11:00, auk þrekæfinga.
Þjálfari: Vladislav Manikhin 8446467

Afrekshópur (13 ára og eldri): Alla virka daga kl. 17:00–19:00 og laugardaga kl. 8:30–10:00, auk þrekæfinga og morgunæfinga.
Þjálfari: Vladislav Manikhin 8446467

Hákarlar (13 ára og eldri): Þriðjudaga, miðvikudaga og föstudaga kl. 19:00–20:30 og laugardaga 8:30-10:00.
Þjálfari: Karen Malmquist. 6925546 karen@vma.is

Krókódílar: Mánudaga, miðvikudaga og föstudaga kl. 16:00–17:00. Þrek Bjargi fimmtudaga kl.19:00–20:00
Þjálfari: Jón Heiðar Jónsson. 8958684 jonhjon@simnet.is

Mánudagur	Þriðjudagur	Miðvikud.	Fimmtud.	Föstudagur	Laugardagur
Framtíðarh.	Framtíðarh.	Framtíðarh.	Framtíðarh.	Framtíðarh.
15–16 þrek	15–16 þrek		15–16 þrek	15–16 sund
16:00–17:00 sund	16–17 sund		16–17 sund
Úrvalsh.	Úrvalsh.	Úrvalsh.	Úrvalsh.	Úrvalsh.	Úrvalsh.
15–16 þrek	15–16 þrek		15–16 þrek
16–17:00 sund	16–17:00 sund	16–17:00 sund	16–17:00 sund	16–17:00 sund	10–11 sund
Afreksh.	Afreksh.	Afreksh.	Afreksh.	Afreksh.	Afreksh.
	6:00–7:30 sund	6:00–7:30 sund	6:00–7:30 sund	6:00–7:00 sund	8:30–10 sund
	16:00-17:00 þrek	16–17 þrek	16:00-17:00 þrek
17:00–19:00 sund	17:00–19:00 sund	17:00–19:00 sund	17:00–19:00 sund	17:00–19:00 sund
Hákarlar	Hákarlar	Hákarlar	Hákarlar	Hákarlar	Hákarlar
	19:00–20:30 sund	19:00–20:30 sund		19:00–20:30 sund	8:30–10 sund
Krókódílar	Krókódílar	Krókódílar	Krókódílar	Krókódílar	Krókódílar
16:00–17:00 sund		16:00–17:00 sund	19:00–20:00 Þrek	16:00–17:00 sund

Garpar (20 ára og eldri): Mánudaga og fimmtudaga kl 19:00 og laugardaga kl. 11:00.
Þjálfari: Gunnar Viðar Eiríksson. 8637549 karen@vma.is

Þjálfarar áskilja sér rétt til að raða sundmönnum í hópa óháð aldri.