SUND SEM LÍKAMSRÆKT! SUNDNÁMSKEIÐ FYRIR FULLORÐNA

Æfingar Garpa 18 ára og eldri hefjast 10. janúar. Þú getur valið um þrjú námskeið: 

1. 10. janúar - 10. mars.  Verð. 16.000 kr.

2. 14. mars - 19. maí.  Verð. 16.000 kr.

3. 10. janúar - 19. maí  Verð. 25.000 kr.

Kennt verður tvisvar í viku í Sundlaug Akureyrar, á mánudögum og fimmtudögum kl. 19:30 – 20:30. Einnig fá þátttakendur æfingaplan sem þeir geta synt eftir sjálfir á þeim tíma sem þeim hentar. Iðkendur þurfa að greiða fyrir aðgang að sundlauginni eigi þeir ekki sundkort.

Námskeið a og b henta vel fyrir þá sem vilja t.d. læra skriðsund en vilja ekki binda sig alla önnina. 

Námskeið c hentar vel þeim sem þurfa meiri sveigjanleika og vilja gera sund að lífstíl en synda eftir æfingaprógrammi undir handleiðslu þjálfara. 

Garpar er sundhópur fyrir fólk 18 ára og eldri, jafnt byrjendur sem lengra komna sem hafa áhuga á að stunda góða hreyfingu í skemmtilegum félagsskap. Æfingar miða að því að læra réttu sundtökin, auka samhæfni, laga tæknina auk þess að styrkja og auka úthaldið. Aðal markmiðið er ánægja og vellíðan með áherslu á að bæta þol og tækni í sundi.

Nánari upplýsingar í gegnum netfangið odinn@odinn.is . Skráning og greiðsla í gengum Sportabler 

www.sportabler.com/shop/odinnsundfelag

Sundþjálfari Garpa er Kristjana Pálsdóttir, lýðheilsufræðingur. Hún hefur æft sund í mörg ár, þjálfað yngri flokka félagsins og er einstök áhugamanneskja um heilbrigðan lífsstíl á öllum aldri.