Í vikunni hefjast þrekæfingar hjá framtíðarhópi, úrvalshópi og afrekshópi. Æfingarnar eru hjá úrvalshópi og framtíðarhópi eru í Íþróttahúsinu við Laugargötu, norðursal (sama og í fyrra) kl. 15-16 á þriðjudögum og fimmtudögum. Umsjón hefur Sif Sverrisdóttir. Þrekæfingar hjá afrekshópi verða Íþróttahúsinu við Laugargötu á miðvikudögum (norðursal) og föstudögum (suðursal) kl. 16-17. Umsjón hefur Helena Ragna Frímannsdóttir, íþróttakennari. Næsta föstudag eru hins vegar flestir að fara suður að keppa á RIG þannig að það er engin æfing þá.